Что такое кинезиотейпирование и в чем его преимущество?

25 октября 2021 г.

Автор статьи врач невролог высшей категории Белянина Е.В.

Что такое кинезиотейпирование и в чем его преимущество?

Многие телезрители, при просмотре спортивных телепередач, замечали, что спортсмены выступают с наклеенными на различных участках тела разноцветными полосками. Сразу же возникает любопытство: «Что это такое и как это работает? Можно ли эти ленты применять в обычной жизни?». Постараюсь ответить на эти вопросы как можно проще, без употребления сложной медицинской терминологии.

В 1973 году японский рефлексотерапевт и хиропрактик Кензо Касе предложил методику кинезиотейпитрования , что дословно обозначает «кинезио»-движение, «тейп»-лента. Был создан новый тип хлопкового лейкопластыря с липким слоем в виде акрилового термочувствительного геля (аппликация начинает работать только при температуре тела), который не вызывает аллергию, пропускает воздух, очень хорошо держится на теле (его можно оставлять на 2 недели, оптимальный срок 5-7 дней). Этот пластырь проявляет свои эластичные свойства только в продольном направлении, поэтому не ограничивает движения, с ним спокойно можно принимать водные процедуры и плавать в бассейне. Сначала кинезиотейпирование применялось при лечении спортивных травм: растяжение связок, мышечные и суставные боли, отёки, гематомы. Впервые о кинезиотепировании мир узнал после Олимпийский Игр в 1988 году в Сеуле, после чего разноцветные полоски кинезиологических тейпов на телах спортсменов перестали быть экзотикой. В мировом спорте массовое использование кинезиотейпирования было продемонстрировано на летних Олимпийских Играх в 2008 году в Пекине. Положительный результат спортивного кинезиотейпирования заинтересовал врачей клиницистов, они продолжили разрабатывать новые методики использования тейпов, выделили показания и противопоказания к кинезиотейпированию.В 2003 году была создана Международная Ассоциация Кинезиотейпирования KTAI (KinesioTapingInternationalAssociation), которую до сих пор возглавляет создатель методики доктор Кензо Касе, а в 2015 году в России создана Национальная ассоциация специалистов по кинезиотепированию.

Механизм действия кинезиотейпов состоит в следующем: к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается тейп длиной несколько десятков сантиметров и шириной 5-10 см. Существует множество способов приклеивания тейпа (более десятка видов), выбор способа тейпирования зависит от заболевания и того эффекта, который необходимо получить при лечении. Наиболее распространены два способа: наложение тейпа в растянутой форме и в нерастянутой форме.

1. В первом случае, перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней растягиваются. После наложения нерастянутого кинезиотейпа находящиеся под ним кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок –фасилитация (от англ. «облегчение, помощь»). Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, этим создается дополнительное внутритканевое пространство и облегчается отток лимфы. Немаловажным является уменьшение внутритканевого давления непосредственно под тейпом. Как правило, такая методика используется на спазмированных мышцах, которые являются источником боли и запускают порочный круг «боль-мышечный спазм-боль».

2.При травме мышц, разрыве или растяжении связок, используется второй способ наложения тейпа. Сначала тейп растягивают, а затем приклеивают на кожу. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок.

Вне зависимости от способа наложения кинезиотейп поднимает кожу над травмированными мышцами и связками, обеспечивает им поддержку, уменьшает боль и облегчает отток лимфы. Эластичность тейпа создает дополнительное давление, которое стимулирует нервные рецепторы, облегчая боль и усиливая проприорецепцию (функцию чувствительных систем, передающих информацию относительно позиции, местоположения, ориентации и движения тела и его частей).

Кинезиотейпирование приводит к устранению эффекта перерастяжения в ослабленной мышце и эти мышцы приходят в тонус. В сочетании с физическими упражнениями, тейпирование способствует формированию оптимального мышечного корсета и полному восстановлению тканей, что приводит к излечению больного

Для использования кинезиотепирования необходимы знания по анатомии (строение мышц, связок, суставов, нервов), клинический опыт в диагностике нервно-мышечных заболеваний и травматических повреждений. Правильная диагностика заболевания и правильно выбранный метод тейпирования – позволяют достичь хороших результатов. Уже через несколько минут после приклеивания тейпа чувствуется облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.

На сегодняшний день разработаны различные техники кинезиотейпирования: мышечные методики (расслабления и поддержки); корректирующие методики (механические, лимфатические, функциональные, фиксационные, послабляющие). Они с успехом используются в больницах, поликлиниках, реабилитационных центрах, в профессиональных спортивных командах, в учебных заведениях. Кинезиотейпирование можно сочетать вместе с другими видами терапии, например, криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.

Кинезиотепирование можно выполнять самостоятельно. Перед первым применением метода желательно проконсультироваться со специалистом по кинезиотейпированию, выявить причину боли и подобрать индивидуальный способ лечения.

Показания к применению кинезиотепирования:

1.Спортивная медицина (растяжение связок, ушибы мягких тканей и гематомы; подвывихи суставов, плечелопаточный периартрит (боли в плече); локоть теннисиста и другие эпикондилиты; наработка «рабочего» паттерна движения у спортсмена т др.)

2. Медицинская реабилитация (восстановление работы опорно-двигательного аппарата во время и после лечебной физкультуры с использованием стимуляции проприоцептивного аппарата кинезиотейпами)

3.Неврология (парезы и параличи, последствия ОНМК, остеохондрозы с болевыми и мышечно-тоническими синдромами, туннельныйнейропатии и др.)

4. Травматология и ортопедия (профилактика и лечение деформаций и нарушения функций опорно-двигательного аппарата, последствие травм,сколиоз, плантарный фасциит (пяточной шпоры); боли в колене, подвывих надколенника, болевой синдрома при хондромаляции, при энтезопатии и др.)

5.Акушерство и гинекология (облегчение болей при менструациях, при беременности лечение отеков конечностей, болей по ходу позвоночника, суставных болей и туннельных синдромов).

6.Педиатрия (вальгусная и варусная деформация стоп, ДЦП, при нарушении моторики)

7. Эстетическая медицина (устранение келоидных рубцов, последствий оперативных вмешательств, устранение отеков сосудистого генеза и лимфостаза, целлюлит)

Противопоказания к кинезиотейпированию:

Область злокачественного процесса
Область острого гнойно-воспалительного очага инфекции кожи
Область флеботромбозов
Открытые раны и трофические язвы
Индивидуальная непереносимость

Относительные противопоказания:

Диабет (различного генеза). В случае если диабетическая стопа отечная и с тонкой кожей – на нее нельзя накладывать тейп, если отеков нет и кожа сухая – тейпирование возможно);
Заболевания почек
Сердечная недостаточность
ИБС (различного генеза) или шумы впроекции сонных артерий, выраженный атеросклероз (наложение тейпа может спровоцировать отрыв атеросклеротической бляшки, что может привести к закупорке сосудов);
Тонкая легко травмирующаяся или заживающая кожа
Беременность 1 и 2 триместр

В заключении хотелось бы поделиться о преимуществах метода кинезиотейпирования:

- аналгетический эффект при правильном применении методики наступает через несколько минут после тейпирования

- методика позволяет снизить медикаментозную нагрузку на пациента, следовательно, исключить побочное влияние лекарственных препаратов

- может быть применено при наличии у пациента противопоказаний к применению безлекартсвенных методов:физиолечения, массажа, ИРТ и тд.

-у пациента во время лечения сохраняется двигательная активность, а эффективность метода повышается при движении. Сочетание кинезиологическоготейпирования и ЛФК значительно усиливает эффект от лечения

-наложенный на кожу тейп работает 24 часа в сутки, он комфортен в использовании, аппликации безболезненные и позволяют соблюдать личную гигиену

- на практике доказана безопасность тейпирования и выявлены редкие минимальные побочные эффекты при использовании кинезиотейпов (индивидуальная чувствительность кожи)

- возможность применения пациентам, имеющим противопоказания к медикаментозной терапии, такие как: дети, беременные, больные с хроническими заболеваниями (язвенная болезнь, бронхиальная астма, аллергия и др.), которым противопоказаны в качестве аналгетиков НПВП

- возможность самостоятельного использования методики

Если Вы заинтересовались тем, как работает кинезиотейпирование и у Вас есть проблемы со здоровьем

- Экономически выгодный и доступный метод лечения (рулон длиною в 5 метров стоит 400-700 рублей).

Кинезиотейпирование – это реально действующая методика, доступная любому человеку, желающему поправить своё здоровье, улучшить качество жизни, не уменьшая свои привычные физические нагрузки.

Записаться на прием можно по тел 22-33-640, 22-33-620, 89535863610

к неврологу Беляевой Елене Владимировне

Автор Е.В.Беляева

Литература:

1.Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е., Добровольский О.Б. Основы кинезиотейпирования. Учебное пособие. -М:Спорт,2015. 76 с., ил.

2.Кейл Энн. Тейпирование в клинической и спортивной медицине. –М.:Спорт, 2015.-136 с., ил.